Kā Saglabāt Un Atjaunot Redzi Ar Augu Izcelsmes Līdzekļiem Un Diētu

2024 Autors: Sebastian Paterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 13:52

Acs redz tālu …

Lai uzlabotu redzi, jums jāņem 2 tīras glāzes, labāk nekā plastmasas, un jāaizpilda ar ūdeni - labi silts vai pieļaujams karsts un auksts no krāna. Vispirms nogādājiet karstu ūdeni pie kreisās acs tā, lai acs būtu ūdenī, atveriet plakstiņus un skatieties pa ūdeni, 10-15 sekundes pārvietojot acis un plakstiņus dažādos virzienos, vēlāk šo laiku var palielināt. Tad dariet to pašu ar aukstu ūdeni.

Tad mēs pārietam uz labo aci. Un mēs atkārtojam ar viņu tādas pašas procedūras kā ar kreiso. Šīs darbības var atkārtot vairākas reizes, bet ar tādu pašu secību. Labāk to visu darīt no rīta pēc miega, to var izdarīt divas reizes dienā. Dienas procedūru ilgums, lai iegūtu rezultātu, var būt 5-6 mēneši, bet pēc trim mēnešiem ir iespējama redzes asuma palielināšanās.

Ir lietderīgi palielināt nodarbību intensitāti, lai pēc 1-2 mēnešiem kontrastējošo vannu laiks sasniegtu 5 minūtes. Procedūrām nav kontrindikāciju, sāpes jūtamas tikai acīs, bet tās pazūd pēc procedūru beigām. Šajā periodā ir lietderīgi ēst sulas, īpaši burkānu sulas.

Acu slimības

Redzes nerva atrofija noved pie redzes traucējumiem. Viņi lieto zāles, kas stimulē redzes nervu, kas veicina asinsrites paplašināšanos smadzenēs un redzes nerva zonā (cinnarizīns), 1 tējkarote alvejas sula. trīs reizes dienā. Jums jāēd pētersīļi, burkāni, pipari, tomāti, spināti, mellenes, aknas, rieksti, griķu biezputra, kviešu dīgļi utt.

Ar gastrītu var rasties konjunktivīts, jo tie veidojas no vienas un tās pašas gļotādas. Šajā gadījumā ik pēc trim stundām iepiliniet 1 pilienu acīs ar 20% siltu propolisa ūdens šķīdumu.

Ar blefarospasmu (piespiedu plakstiņu aizvēršanu) dzeriet nomierinošas tējas ar piparmētru, asinszāli.

Gadījumos, kad tiek novērota tīklenes atslāņošanās, uzturā jāiekļauj pārtika, kas bagāta ar E vitamīnu - augu eļļas, rieksti, sojas pupas, dārzeņi, rožu gūžas.

Pēkšņs redzes zudums var būt asinsvadu patoloģiju rezultāts, piemēram, acu insults. Diētiski ir lietderīgi iekļaut selēnu saturošus pārtikas produktus - kukurūzu, sēnes, kviešu asnus.

Angioretinopātija (angio - trauki, retino - tīklene, patija - sakāve). Ārstēšanai nepieciešams lietot vazodilatatorus, vitamīnus.

Stikla ķermeņa apduļķošanos ārstē ar homeopātiskām zālēm - sērskābi. Jods nelielās devās palīdz noskaidrot stiklveida ķermeni.

Šajā gadījumā vīrusu keratīts, ir nepieciešams iekļaut salātus, borscht, nātru zupas, sulu no tā pārtikā.

Novārījums prosa putraimu palīdz asarošanu acīm, kas vakarā pirms gulētiešanas tiek mazgātas ar acīm.

Ar redzes asuma samazināšanos ir lietderīgi ņemt 1/2 tējk. ziedputekšņi 2-3 reizes dienā vai 800 ml degvīna lieto 150 g ingvera pulvera tinktūru, ņem 1 tējk. divas reizes dienā.

Vīzija var nokrist ar vecumu saistītu tīklenes centrālās zonas bojājumu dēļ, kas izraisa makulas deģenerāciju. Tas var būt ar tūsku, ko noņem diurētiskās tējas, bet tajā pašā laikā ir jāēd mellenes, pētersīļi, burkāni, pipari.

Ja stiklveida ķermenis ir atdalīts no traumas vai tuvredzības, stiklveida ķermenis pieskaras tīklenei, izraisot dzirksteles. Tādēļ jums vajadzētu veikt vingrošanu acīm un izslēgt visu taukaino, saldo, ēst mazāk gaļas.

Sauso acu sindroms, kad vēlaties pilināt kaut ko acī, ir tieši saistīts ar locītavu sistēmas bojājumiem. Tas jāārstē ar pretiekaisuma līdzekļiem, jo tiek ārstēts reimatisms.

Kā saglabāt un atjaunot redzi

Ir vesela augu grupa, kas palīdz uzlabot redzi: kalmārs (sakne), ķimenes (sēklas), fenhelis (sēklas), mellenes (ogas), eleuterokoka sakne, piparmētru eļļa (ārēji, 2 pilieni trīs reizes dienā), zaļā tēja (dzert un izskalot acis no rīta un vakarā), bišu medus - 2 pilieni, lai iepilinātu abās acīs no rīta un vakarā.

Infūzijas ir izgatavots no 2-3 no katras minētās augu (1 ēdamk. L. Each), kas ir izlej ar 1 litru verdoša ūdens, uzstāt 45 minūtes, ietīts. Paņemiet 1/4 tasi trīs reizes dienā.

Avicenna ieteica redzes traucējumu gadījumā sagatavot sastāvu: Eleutherococcus sakne - 5 g, krustnagliņu pumpuri - 3 g, citronzāles ogas - 5 g, rabarbera sakne - 5 g, Avran zāle - 2 g, mellenes - 10 g. Visu samaļ., uzstāj uz 1/2 litriem degvīna un ņem 1 tējk. trīs reizes dienā ar sausu vīnu.

Gadījumos, kad redze pasliktinās tiem, kas daudz strādā pie datora, jums vajadzētu izmantot W. Bates sniegtos padomus. Jums ir jāsaliek plaukstas laivā, jāšķērso tās un jāpieliek acīs, lai acis varētu brīvi mirgot zem plaukstām, bet gaisma nepārietu zem plaukstām. Jums jāatbalsta elkoņi uz galda, jāaizver acis un jāatslābina. Ja acu priekšā parādās nūjas vai dzirksteles, tas nozīmē, ka acis ir nogurušas. Jums ir jāiedomājas, piemēram, kaut kas melns, it kā jūs atrastos tumšā, nedzirdīgā telpā bez logiem un apgaismojuma. Kad dzirksti vairs nebūs, jūsu acis labi atpūtīsies. Biežāk mirkšķināšana ir noderīga.

Ilgstoša darba laikā pie datora acis nenogurst, ja valkā brilles ar tumšām lēcām, kas izgatavotas no vairākiem stikla slāņiem.

Mēģiniet ievērot dažus noteikumus. Mazgājot rokas, noteikti nomazgājiet seju, kad pēc ēšanas izskalojat muti, jums ir jāizskalo acis. Lai saglabātu labu redzi, jums vajadzētu izskalot acis ar aukstu ūdeni. Vajadzētu turēt acis vaļā un vairākas reizes tām apkaisīt aukstu ūdeni. No rīta tie ir labi jāizskalo, jo nakts laikā acīs uzkrājas gļotas, kas sabojā redzi, un tiem, kas strādā pie datora, ir lietderīgi noslaucīt acis ar siekalām un pēc tam noskalot ar ūdeni. Siekalām ir dzesēšanas īpašības, tās spēj atdzesēt Pitta, uguni, kas atrodas acīs. Dienas laikā acis jāizskalo 4-5 reizes.

Vingrinājumi redzes atjaunošanai

1. Sēdes stāvoklī skatieties uz priekšu un pārvietojiet acis pēc iespējas lēnāk, bez sasprindzinājuma, uz augšu un uz leju, pārbaudot priekšmetus, kas atrodas jūsu skatiena priekšā - 6 kustību pāri. Tad apstājieties, aizveriet acis un skaitiet līdz sešiem. Atkārtojiet vingrinājumu ar nelielām pauzēm tik reižu, cik tas ir patīkams acīm, lai tas nekur nesāpētu.

2. Tad jums ir jāpadara ilga pauze, jāaizver acis, mierīgi elpojiet, berzējiet plaukstas viens otram no labās uz kreiso pusi, līdz plaukstas sasilst, un jāpieliek karsts vidusdaļa acīm, skaitiet līdz sešām.

Dariet to pašu, berzējot plaukstas no kreisās uz labo.

3. Pagrieziet skolēnus četrus pagriezienus pulksteņrādītāja kustības virzienā, tikpat daudz atpakaļ, pārbaudot priekšmetus. Ar pauzēm un atkārtojumiem viss ir tieši tāpat.

4. Izstiepiet vienu roku sev priekšā, ielieciet īkšķi uz augšu, skatoties uz naglu, pietuviniet roku degunam un pārvietojiet to atpakaļ, 6 kustību pāri ar pauzēm un atkārtojumiem. Labāk ir sēdēt pie loga vai atvērtām durvīm, lai, attālinot pirkstu no sevis, jūs varētu skatīties tālumā.

5. Aizveriet plakstiņus, pēc tam atlaidiet pūles, atkal aizveriet acis. Dariet to, līdz nogurstat.

Veiktie acu vingrinājumi jāpapildina ar vingrinājumiem, lai aktivizētu asinsriti, lai labi strādājošie muskuļi saņemtu pietiekami daudz uztura.

1. Nolieciet galvu uz priekšu, cik vien kakls ļauj, atslābinot kaklu. Šajā pozīcijā pārvietojiet zodu gar krūtīm pa kreisi un pa labi, it kā glāstot krūtis ar zodu, pārliecinieties, ka nav sāpīgu sajūtu, kustību skaits - atbilstoši veselībai. Tad mēs berzējam muskuļus, kas bija darbā, ar rokām, mēs tos slavējam kā pašhipnozi ("tu esi mans labs, tu paveici jauku darbu" utt.).

2. Noliecot galvu no vienas puses uz otru, turpinot glāstīt un uzslavēt.

3. Pagriežot galvu no vienas puses uz otru, turpinot glāstīt un uzslavēt.

4. Galvas pagriešana - noliekt uz priekšu-pa kreisi-atpakaļ-pa labi-uz priekšu, veicot 4 apļus vienā virzienā, 4 - otrā virzienā, glāstot, slavējot.

Nākamais solis ir vingrinājumi plecu joslai.

1. Stāviet taisni, nolaidiet rokas, paceliet plecus uz augšu, nenolaižoties - virzieties atpakaļ, tad uz leju, tad uz priekšu un atkal uz augšu. Izrādās kustība kvadrātā, bet ne pa apli! 25 reizes vienā virzienā, tikpat daudz - otrā virzienā. Glāstiet muskuļus un sakiet paldies. Pateicoties šiem vingrinājumiem, asinis brīvi skrēja uz acu muskuļiem. Tagad jums jānosaka adrese un asinsrites ceļš, jādodas uz vannas istabu, jāpieliecas pie izlietnes, jāsavāc plaukstās nedaudz auksta ūdens un jāizsmidzina aizvērtām acīm tik reižu, cik vēlaties. Pēc tam nosusiniet seju ar dvieli.

2. Cits līdzeklis vājinātas redzes uzturēšanai, atjaunošanai (pēc pirmajām tā pazīmēm) ir abu acs ābolu masāža vienlaikus ar rādītāja un vidējo pirkstu galiem. Nepieciešams veikt 100 vieglas apļveida kustības, tas uzturēs acu plakstiņu redzi un ādu labā stāvoklī.