Augu Izcelsmes Līdzekļi Migrēnas ārstēšanai

2024 Autors: Sebastian Paterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 13:52

Visbiežāk paroksizmālas galvassāpes vienā galvas pusē ir saistītas ar hormonu svārstībām sievietes ķermenī. Tāpēc sievietes ir vairāk uzņēmīgas pret šo slimību, un šīs slimības nosaukums bija zināms visiem - migrēna.

Viņas uzbrukums izraisa pārmērīgu darbu, uzturēšanos aizliktā telpā, lielus ēdiena intervālus, uztraukumu un psihoemocionālu pārmērīgu slodzi. Galvassāpes pastiprina troksnis, spilgta gaisma. Vemšana ir iespējama galvassāpju pīķa laikā.

Galvassāpju uzbrukuma, redzes traucējumu vai acu kustību traucējumu laikā var atzīmēt ekstremitāšu nejutīgumu. Migrēnas lēkmes laikā serotonīna līmenis asinīs strauji paaugstinās, ar kuru ir saistīti pārkāpumi miega artēriju ārējā sistēmā. Dažās migrēnas lēkmes var attīstīties, izmantojot epilepsijas mehānismu.

Pirms uzbrukuma rodas savārgums, smaguma sajūta galvā, miegainība. Migrēnu izraisa estrogēna līmeņa svārstības - parasti kritums -, kas notiek divas reizes mēnesī ovulācijas dēļ. Bieži vien šī endokrīnā parādība kalpo kā sava veida iedarbināšanas mehānisms, kas noved pie saasināšanās. Parasti akūts sāpju raksturs tiek pieņemts 30-40 gadu vecumā. Menopauzes priekšvakarā hormonālā līmeņa svārstības ir īpaši intensīvas, un ar tās sākumu migrēna apstājas vai notiek retāk.

Ir ļoti svarīgi mainīt režīmu: izvairīties no pārmērīga darba, neļaut savā dvēselē negatīvas jūtas, nevienu nevērtēt pēc domām vai vārdiem. Laipnība un gudrība novērš migrēnu. Migrēna ir gan dubļainas dvēseles, gan netīra ķermeņa slimība. Pēc ķermeņa attīrīšanas migrēna pazūd. Mēģiniet pieturēties pie stingras shēmas. Lai to izdarītu, mēģiniet iet gulēt un piecelties tajā pašā laikā, nepalaidiet garām ēdienreizes, pastaigas tajā pašā stundā. Jūsu smadzenēm ir nepieciešama stabilitāte.

Hipokrāta labi pazīstamais izteiciens: "Jūsu ēdienam jābūt medicīnai." Migrēnas gadījumā vairāki pārtikas produkti var izraisīt slimības uzbrukumu: šokolāde, siers, kūpināta gaļa, valrieksti, spināti, citrusaugļi, banāni, apelsīni, tomāti, kafija, sarkanvīns un kopumā reakcija uz dažāda veida ēdieni var būt neparedzami, stingri individuāli. Ir noderīgi uzturēt pārtikas dienasgrāmatu, lai palīdzētu jums izlemt, kurus pārtikas produktus vajadzētu izvairīties.

Neatstājiet novārtā mērenas fiziskās aktivitātes, tas novērsīs uzbrukumu. Vingrojumi veicina endorfīnu ražošanu - hormonu, kas pozitīvi ietekmē garastāvokli un mazina stresu. Šajā ziņā pastaigas, peldēšana un aerobika var būt noderīga. Jums tas jādara regulāri 30-40 minūtes dienā, piecas reizes nedēļā. Ja ir sākusies migrēnas lēkme, jums jāievēro atpūta.

Pēc pirmajām gaidāmā uzbrukuma pazīmēm ir steidzami jārīkojas. Ja galvassāpes un to pavadošās parādības ir sasniegušas kulmināciju, zāles nepalīdzēs.

Kādus rīkus jūs varat izmantot?

Ierīvējiet kanēļa pulveri sviestā un ar šo krēmu ieeļļojiet pieri un deniņus, pēc tam, kad sejas mazgājat ar karstu ūdeni un ziepēm, lai notīrītu poras.

Pagatavojiet tvaika pirti ar uzkarsētu ābolu sidra etiķa un ūdens maisījumu (1: 1). Pārim veiciet 75 elpas ar degunu, ne vairāk. Sāpes parasti ievērojami apstājas vai samazinās.

Ar uzbrukumu ielieciet galvu uz sāpīgas vietas uz lauru un eikalipta lapu maisījuma un mierīgi gulējiet divas stundas.

Ja sākas galvassāpes, ielejiet karstu tēju un ielieciet tajā tējkaroti. Uzlieciet apsildāmu karoti deguna spārnā no sāpīgās puses. Kad karote ir atdzisusi, sasildiet to un atkal uzlieciet to, pēc tam karsto tējkaroti ievietojiet tajā pašā auss ļipiņas pusē. Ja sāpes ir pagājušas, tad jūs varat dzert tēju.

Attīrīts terpentīns palīdz pret migrēnu, ja jūs to lietojat divas reizes dienā, 5-15 pilieni.

Migrēna izzūd, ja ēšanas laikā (2–4 reizes dienā) apēd 1 tējkaroti medus un tikpat daudz ābolu sidra etiķa (ja ļauj kuņģa skābums). Ja parādās grēmas, tad ābolu sidra etiķi nevajadzētu lietot, un to arī nav ieteicams darīt aknu, aizkuņģa dziedzera, liesas un nieru slimību gadījumā.

Calendula ir reputācija kā pārliecināts migrēnas cīnītājs. Daudzi eksperti ir uzskatījuši, ka kliņģerīšu infūzijas vai tinktūras uzņemšana divus mēnešus palīdz novērst migrēnas lēkmes. Lai pagatavotu infūziju, uzvāra 1 tējkaroti kliņģerīšu ziedkopu ar 1 glāzi verdoša ūdens, uzstāj uz 1 stundu un paņem 1 ēdamkaroti 4 reizes dienā pirms ēšanas, pa 25-30 pilieniem tinktūras (var izmantot arī aptieku) pa vienam. 1 ēdamkarote ūdens.

Citronu balzama vai piparmētru zāles infūzija - 1 ēdamkarote. l uz glāzi verdoša ūdens, uzstāj uz 1 stundu, lieto pirms ēšanas 2-3 reizes dienā, pusi glāzes.

Saldā āboliņa infūzija - 1 ēdamkarote. l. sasmalcinātus sausos garšaugus glāzē auksta ūdens, atstāj uz 4 stundām, paņem 1/4 glāzes 3-4 reizes dienā.

Sakneņu un baldriāna sakņu novārījums - 2 tējk. ielej glāzi karsta ūdens pār sausu sasmalcinātu materiālu, vāriet 3-5 minūtes. Ņem 1 ēd.k. l. 3 reizes dienā.

Migrēnas lēkmes sākumā ir noderīga galvas masāža. Berzējiet to ar pirkstu galiem, tāpat kā mazgājot. Vai arī paņemiet dabīgu saru suku vai koka ķemmi un lēnām apļveida kustībām iemasējiet tos galvā no tempļa līdz pierei uz galvas aizmuguri.